Tuberkuloosi ravi toiduga
Alternatiivmeditsiin kasutab loodusest pärit koostisosi, näiteks ürte, et valmistada retsepte, mida saab ise valmistada ja mis on tavaliselt kemikaalivabad, mistõttu on see suhteliselt ohutu valik.
Nõuetekohase ravi tagamiseks on aga enne kasutamist vaja konsulteerida arstiga, eriti neil, kes kannatavad teatud tervisehäirete all.
Inimestel, kellel on selliseid haigusi nagu tuberkuloos, soovitatakse süüa immuunsüsteemi tugevdavaid toite. Siinkohal toon välja mõned alternatiivsed retseptid, mis aitavad leevendada tuberkuloosi sümptomeid.
1 - Seleeni ja tsinki sisaldavad toidud
Tsinki ja seleeni peetakse terve keha jaoks olulisteks komponentideks, eriti immuunsüsteemi toetamisel ja tugevdamisel. Need elemendid mängivad olulist rolli keha kaitsmisel bakterite ja viiruste rünnakute eest.
Seetõttu on väga oluline süüa immuunsust suurendavaid toite, näiteks pähkleid, mis sisaldavad kasulikke rasvu ja oomega-3.
Samuti on piimatooted, nagu piim ja juust, lisaks Süüria viljaliha seemnetele suurepärased võimalused immuunsüsteemi toimimise tõhusaks stimuleerimiseks.
2- kõrge kalorsusega toidud
Tuberkuloosihaigete, eriti kaalulanguse ja söögiisu all kannatavate patsientide energia suurendamiseks on kasulik süüa kaloririkkaid toite.
Nende toiduainete hulka kuuluvad tärklised, banaanid ja mangod. Seda tüüpi toidud mitte ainult ei aita tugevdada keha ja varustavad seda vajaliku energiaga, vaid toetavad ka organismi immuunsüsteemi ning kaitsevad seda bakteriaalsete ja viirusnakkuste eest.
3- Valke sisaldavad toidud
Kana rinnad ja punane liha on rikkad valguallikad, millel on oluline roll immuunsüsteemi tugevdamisel ja selliste haiguste nagu tuberkuloosi ennetamisel, kuna see suudab võidelda neid haigusi põhjustavate bakteritega.
4- Antioksüdante sisaldavad toidud
Antioksüdandid on elutähtsad ühendid, mis mängivad keskset rolli keha kaitsmisel paljude haiguste eest, eriti nende eest, mis on suunatud immuunsüsteemile.
Köögiviljad on rikkad antioksüdantide poolest ja sisaldavad ka palju kiudaineid, muutes need mitmekülgseks tervislikuks valikuks. Neid köögivilju saab lisada dieeti mitmel viisil, kuna neid lisatakse roogadele, näiteks salatitele, et parandada nende maitset ja toiteväärtust.
Salatid säravad, tutvustades erinevaid värve ja maitseid, kasutades erinevat värvi ja C-vitamiini rikkaid puuvilju, nagu apelsinid, aga ka köögivilju, nagu porgand ja kõrvits. See on suurepärane viis toidu rikastamiseks vajalikke toitaineid.
Tuberkuloosi sümptomid
Kui tunnete liigset higistamist ilma ilmse füüsilise pingutuseta, võib see olla märk terviseprobleemist.
Samuti võite leida end ilma nähtava põhjuseta kaalust alla võtmas ja kõhnusest, mis nõuab oma tervislikule seisundile tähelepanu pööramist.
Teised sümptomid, nagu püsivad peavalud ja pidev pearinglus, on märgid, mida ei tohiks tähelepanuta jätta.
Samuti võite tunda üldist nõrkust ja märgata vähenenud võimet oma igapäevatoiminguid normaalselt sooritada.
Teil võivad tekkida ka seedehäired, nagu sagedane kõhulahtisus või rasked koolikud.
Lisaks võite leida end pidevast ebamugavustundest, ärevusest ja stressist, mis mõjutab teie psühholoogilist ja emotsionaalset seisundit.
Need märgid viitavad sellele, et teil võib olla vaja arstiabi, et haigusseisundit hoolikalt uurida ja sobivat ravi määrata.
Tuberkuloosi ennetamise juhised
- Soovitatav on vältida tubaka ja alkohoolsete jookide tarbimist.
- Parimate ravitulemuste saavutamiseks on oluline kinni pidada arsti poolt määratud ravimitest.
- Peate tagama tasakaalustatud toitumise, mis sisaldab kõiki keha jaoks vajalikke toitaineid.
- Eelistatav on piirata stimulantide, näiteks kofeiini sisaldavate jookide, tarbimist.
- Tervise parandamiseks on karastusjoogid soovitatav asendada vee või looduslike mahladega.
- On vaja vähendada kiirtoidu ja rasvarikka toidu tarbimist.
- Soovitatav on eemale hoida kõrge kalorsusega toiduainetest nagu rafineeritud süsivesikud ja maiustused.
- Oluline on vältida kokkupuudet inimestega, kellel on tuberkuloos selle nakkavuse tõttu.
- Selle haiguse vältimiseks on soovitatav eemale hoida tuberkuloosi levikule kalduvatest piirkondadest.
